Healthy style: Allenamento mentale Fondamentale per un sano benessere quotidiano è l’allenamento mentale. È necessario prefissarsi degli obiettivi plausibili e raggiungerli, lavorando su se stessi. Il cervello umano è plasmabile: proprio come qualcun’altra parte del […]
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Ricette condimenti! Impariamone di nuovi per una alimentazione più varia possibile. Da bravi italiani siamo abituati a usare l’olio Extra Vergine Oliva un po’ per tutto : per condire le verdure, per preparare il famoso
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Lasagna al ragù di lupini, senza glutine Ecco la classica lasagna che vi proponiamo in versione senza glutine e con un ragù buonissimo dove i lupini sostituiscono egregiamente la carne. La pasta fresca senza glutine
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Video Ricetta Timballo di verdure Un contorno semplicissimo da preparare e molto versatile. Si può personalizzare con le spezie e con le verdure che più amate. Qui vi presentiamo una versione senza glutine e senza
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Ricetta Hemp fu – Tofu di canapa Il tofu di canapa è una facile e salutare alternativa al classico tofu di soia, ottimo alleato per chi è allergico o intollerante alla soia o per chi
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Involtini freschi con salsa di arachidi Ripieni di verdure fresche avvolte da una cialda di riso, questi involtini in stile vietnamita sono un aperitivo perfetto per una cena di ispirazione asiatica. Facili da preparare, freschi
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Ricetta Castagnole e Frappe Ne abbiamo fatto una versione gluten free e vegan e in più al forno. Potete provare anche la versione fritta, ma vi assicuriamo che sono buonissime anche così! La farina che
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Ricetta Ravioli dolci ripieni e struffoli di carnevale Vegan e senza glutine A carnevale ogni scherzo vale… e i dolci sono buoni, colorati e divertenti da preparare! Qui vi proponiamo una versione vegana e gluten
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Rotolo dolce Veg + Gf con spalmabile di anacardi e fragole Il rotolo è un dolce versatile che va benissimo per la colazione, per una merenda o un dopo cena. Le versioni sono tante :
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Ricetta torta salata di quinoa e verdure Le torte salate sono una vera salvezza sia quando siamo in famiglia e non sappiamo cosa cucinare, che quando abbiamo qualcuno a pranzo o cena. Questa torta di
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